Schützen Sie sich und andere vor der Verbreitung von COVID-19
Sie können Ihr Risiko einer Ansteckung oder Verbreitung von COVID-19 verringern, indem Sie einige einfache Vorsichtsmaßnahmen treffen:
Reinigen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit einer alkoholhaltigen Handcreme oder waschen Sie sie mit Wasser und Seife. Warum? Händewaschen mit Wasser und Seife oder Händewaschen mit Alkohol tötet Viren ab, die sich möglicherweise auf Ihren Händen befinden.
Halten Sie mindestens 1 Meter Abstand zwischen sich und anderen. Warum? Wenn jemand hustet, niest oder spricht, sprüht er kleine Flüssigkeitströpfchen aus Nase oder Mund, die Viren enthalten können. Wenn Sie zu nahe sind, können Sie die Tröpfchen einatmen, einschließlich des COVID-19-Virus, wenn die Person die Krankheit hat.
Vermeiden Sie es, an überfüllte Orte zu gehen. Warum? Wenn sich Menschen in Menschenmengen versammeln, kommen Sie eher in engen Kontakt mit jemandem, der COIVD-19 hat, und es ist schwieriger, einen physischen Abstand von 1 Meter (3 Fuß) einzuhalten.
Vermeiden Sie das Berühren von Augen, Nase und Mund. Warum? Hände berühren viele Oberflächen und können Viren aufnehmen. Einmal kontaminiert, können Hände das Virus auf Augen, Nase oder Mund übertragen. Von dort kann das Virus in Ihren Körper eindringen und Sie infizieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie und die Menschen um Sie herum eine gute Atemhygiene einhalten. Dies bedeutet, dass Sie beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit dem gebeugten Ellbogen oder Taschentuch bedecken. Entsorgen Sie dann das gebrauchte Taschentuch sofort und waschen Sie Ihre Hände. Warum? Tröpfchen verbreiten Viren. Durch die Einhaltung einer guten Atemwegshygiene schützen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung vor Viren wie Erkältung, Grippe und COVID-19.
Bleiben Sie zu Hause und isolieren Sie sich selbst bei leichten Symptomen wie Husten, Kopfschmerzen, leichtes Fieber, bis Sie sich erholt haben. Lassen Sie sich von jemandem Vorräte bringen. Wenn Sie Ihr Haus verlassen müssen, tragen Sie eine Maske, um eine Ansteckung anderer zu vermeiden. Warum? Das Vermeiden des Kontakts mit anderen schützt sie vor möglichen COVID-19 und anderen Viren.
Bei Fieber, Husten und Atembeschwerden einen Arzt aufsuchen, aber wenn möglich vorher telefonisch anrufen und den Anweisungen des örtlichen Gesundheitsamtes folgen. Warum? Nationale und lokale Behörden verfügen über die aktuellsten Informationen über die Situation in Ihrer Region. Wenn Sie im Voraus anrufen, kann Ihr Arzt Sie schnell an die richtige Gesundheitseinrichtung weiterleiten. Dies schützt Sie auch und hilft, die Verbreitung von Viren und anderen Infektionen zu verhindern.
Bleiben Sie über die neuesten Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen, wie der WHO oder Ihren lokalen und nationalen Gesundheitsbehörden, auf dem Laufenden. Warum? Lokale und nationale Behörden sind am besten in der Lage, Ratschläge zu geben, was die Menschen in Ihrer Nähe tun sollten, um sich selbst zu schützen.
Hinweise zur sicheren Verwendung von Händedesinfektionsmitteln auf Alkoholbasis
Um sich und andere vor COVID-19 zu schützen, reinigen Sie Ihre Hände häufig und gründlich. Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis oder waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife. Wenn Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es sorgfältig verwenden und aufbewahren.
Halten Sie Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis außerhalb der Reichweite von Kindern. Bringen Sie ihnen bei, wie man das Desinfektionsmittel aufträgt und seine Verwendung überwacht.
Tragen Sie eine münzgroße Menge auf Ihre Hände auf. Es ist nicht erforderlich, eine große Menge des Produkts zu verwenden.
Vermeiden Sie es, unmittelbar nach der Verwendung eines Händedesinfektionsmittels auf Alkoholbasis Augen, Mund und Nase zu berühren, da dies zu Reizungen führen kann.
Handdesinfektionsmittel, die zum Schutz vor COVID-19 empfohlen werden, basieren auf Alkohol und können daher entzündlich sein. Nicht verwenden, bevor Sie mit Feuer umgehen oder kochen.
Trinken Sie auf keinen Fall ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis und lassen Sie es Kinder schlucken. Es kann giftig sein.
Denken Sie daran, dass das Händewaschen mit Wasser und Seife auch gegen COVID-19 wirksam ist.