Günstige gewichtete Decken Uk

Seit Jahren verwenden Kinder mit Entwicklungsstörungen - insbesondere Autismus - gewichtete Decken, um besser zu schlafen. Es ist jedoch wenig erforscht, ob sie tatsächlich funktionieren. In einer Studie von 2014 half eine gewichtete Decke autistischen Kindern nicht, schneller einzuschlafen, seltener aufzuwachen oder länger zu schlafen. Die Kinder und ihre Eltern gaben jedoch an, dass sie die gewichtete Decke der normalen vorzogen.

Es gibt Hinweise darauf, dass gewichtete Decken Erwachsenen mit Schlaflosigkeit helfen könnten. Eine schwedische Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Menschen mit mäßiger Schlaflosigkeit länger schliefen und sich weniger bewegten, wenn sie eine gewichtete Decke verwendeten. Aber nehmen Sie die Ergebnisse mit einer Prise Salz - die Studie umfasste nur 32 Teilnehmer und es gab keine Kontrollgruppe. Somna AB, ein schwedischer Hersteller von gewichteten Decken, hat den Bericht ebenfalls unterschrieben.

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