Selbstisolation ist eine wichtige Maßnahme, die von Personen mit COVID-19-Symptomen ergriffen wird, um eine Ansteckung anderer in der Gemeinschaft, einschließlich Familienmitgliedern, zu vermeiden.
Selbstisolation ist, wenn eine Person, die Fieber, Husten oder andere COVID-19-Symptome hat, zu Hause bleibt und nicht zur Arbeit, zur Schule oder zu öffentlichen Orten geht. Dies kann freiwillig oder auf Empfehlung des Arztes erfolgen. Wenn Sie jedoch in einem Gebiet mit Malaria oder Dengue-Fieber leben, ist es wichtig, dass Sie die Fiebersymptome nicht ignorieren. Suchen Sie medizinische Hilfe auf. Tragen Sie beim Besuch der Gesundheitseinrichtung nach Möglichkeit eine Maske, halten Sie mindestens 1 Meter Abstand zu anderen Personen und berühren Sie Oberflächen nicht mit den Händen. Wenn ein Kind krank ist, helfen Sie dem Kind, sich an diesen Rat zu halten.
Wenn Sie nicht in einem Gebiet mit Malaria oder Dengue-Fieber leben, gehen Sie bitte wie folgt vor:
- Wenn sich eine Person in Selbstisolation befindet, liegt dies daran, dass sie/er krank, aber nicht schwer erkrankt ist (ärztliche Hilfe erforderlich)
verfügen über einen großen, gut belüfteten Bereich mit Handhygiene und Toiletten
Wenn dies nicht möglich ist, stellen Sie die Betten mindestens 1 Meter auseinander
Halten Sie mindestens 1 Meter Abstand zu anderen, auch zu Ihren Familienmitgliedern
Überwachen Sie Ihre Symptome täglich
Isolieren Sie für 14 Tage, auch wenn Sie sich gesund fühlen
Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt – rufen Sie ihn nach Möglichkeit zuerst an
Bleiben Sie positiv und energiegeladen, indem Sie telefonisch oder online mit Ihren Lieben in Kontakt bleiben und zu Hause trainieren.