Ohrstöpsel, Schutzbrillen, Meditation, ätherische Öle, tiefes Atmen, weißes Rauschen ... Wenn diese Methoden nicht helfen, beim Einschlafen zu helfen, kann es nur eine 20 Pfund schwere Decke und 20 Pfund geben, die Ihnen eine gute Nachtruhe bescheren: Gewichtet Decke.
Ja, es ist 20 Pfund, wir haben nicht die falsche Einheit geschrieben. Was wir normalerweise in Seidenteppdecken, Kaschmirdecken und Steppdecken finden, sind alle weich, flauschig und atmungsaktiv. Der intrinsische Eindruck des Konsumenten ist "nicht locker gleich unbequem". Wie jeder weiß nicht, für die Angstgeplagte Menschen mit mehr Stress, verursacht "gewichtete Decke" nicht nur keine Beschwerden, sondern ermöglicht auch, dass Körper und Geist sehr entspannt werden. Mit einer beschwerten Decke bedeckt, wird der gesamte Körper im Mutterleib zum Fötus zurückkehren und ein großes Gefühl von Sicherheit und Zufriedenheit bekommen, was die Schlafqualität verbessert.
Studien haben gezeigt, dass, wenn Menschen eine "gewichtete Decke" abdecken, die etwa 10% ihres Körpergewichts ausmachen, der Stress Cortisol des Körpers signifikant gehemmt wird und die für den Schlaf vorteilhaften Konzentrationen von Serotonin und Melatonin erhöht sind. Verwandte Studien haben auch bestätigt, dass die Verwendung von schwerem Gewicht die Symptome von Schlaflosigkeit, PTBS (posttraumatische Belastungsstörung), Zwangsstörungen, ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) und langfristige Angst wirksam zu verbessern.
Also, was ist gewichtete Decke?
Weighted Blanket hat drei Gewichtsangaben: 15 Pfund (etwa 6,8 Kilogramm), 20 Pfund (etwa 9 Kilogramm) und 25 Pfund (etwa 11,3 Kilogramm). Für beste Ergebnisse sollten Benutzer ein Gewicht wählen, das nahe bei 10% ihres Körpergewichts liegt.
Die äußere Schicht der Schwerkraft besteht aus einem besonders weichen, fleeceähnlichen Gewebe, das ein ausgezeichnetes Hautgefühl hat und durch maschinelles Waschen entfernt werden kann. Innen ist aus 100% Baumwolle gefertigt. Wir haben auch Baumwollbezüge, die eher für Frühling und Sommer geeignet sind.
Die tiefe Berührungsdruck-Stimulation, die den Menschen das Gefühl vermittelt, sich eingewickelt zu fühlen, stammt von diesen ungiftigen, geruchlosen, farblosen Lebensmittelplastikpellets mit hoher Dichte. Sie sind nicht nur sicher und ungefährlich, sie können sich auch nicht den Komfort von Waschmaschinen und Trocknern leisten. Das spezielle Nähdesign hält das Granulat gleichmäßig im Quiltkern und lässt Sie die Gravitationshülle beim Lehnen, Liegen oder Sitzen spüren.
Wenn Sie unter Schlaf oder Stress leiden, kann die gewichtete Decke der Schlüssel zum Problem sein.
